被害者タイプの方へ

　『負の連鎖について』で、毒親育ちだと、被害者タイプか加害者タイプになりやすく、自分が築く家庭でも同じようなことが起きやすいと書きました。

　私が、被害者タイプの方にお伝えしたいことは、自分のことを大切にしてほしいということです。毒親といるときも毒パートナーといる時も相手を優先し、相手が喜んでくれることをしてきたと思います。思えば私も毒親や毒パートナーのことが気になり、いつもそちらを優先してきました。そして自分のことは後回しでした。自分を大切にしていませんでした。ずっと心の声に蓋をして気が付かないふりをしていました。そのため私は多くの時間を失ってしまいました。

　なので、被害者タイプの人にはなるべく私のようにはなってほしくないのです。自分の心の声を聞いてほしいのです。自分を大切にしてほしいのです。加害者タイプの人は、自分にとって都合の悪いことは認めませんので、そのまま一生加害者タイプで終わってしまう可能性が高いですが、被害者タイプの人は違います。なんでこんなに生きづらいのだろうと悩み答えを探します。なので、気づくことが出来るのです。そして、それに気づいたら自分を安全な場所に連れていくという選択も出来ます。コントロールのない場所や人たちのところへ行くことが出来ます。

　私の場合、多くの時間を失ってしまいましたが、今はコントロールしてくる相手から離れ、とても心が穏やかでいられます。開放感があり、自由を感じています。これからも、コントロールしてくる相手とはいっさい付き合うことはありませんし、もし近くにいてもなるべく関わらないように努力をします。被害者タイプの方にも自分の時間を大切にしてほしいのです。自分が何をしたいのか、何をしたら楽しいのかを大切にしてほしいのです。

　最後まで読んでいただきありがとうございます。また投稿していきますので、よろしくお願いいたします。